Diese Rettungsringe...

Ich möchte abnehmen. Endlich meine Rettungsringe wegbekommen, die mich schon seit mehr als einem Jahrzehnt unglücklich machen. Damit ihr euch vorstellen könnt wovon ich rede, zeig ich euch einfach mal Fotos von meiner Problemzone:

Ja an der Seite hat's auch zuviel!

Seht ihr die roten Striemen? Aua...

Dafür hätte ich gerne einen flach(er)en Bauch und keine hässliche Fettschicht. Eigentlich lief es auch ganz gut. Vor fast zwei Monaten habe ich langsam bei 63kg begonnen mehr Sport zu machen und mich gesund zu ernähren. Die ersten beiden Kilos gingen super schnell weg, weil sie eigentlich auch nur kurzzeitig während den Ferien angegessen waren. Darum bin ich vorallem auf die beiden weiteren Kilos stolz, seit gut fünf Jahren war ich nicht mehr unter 60! Im letzten Monat ging es mir so gut, ich war fast high. Es brauchte zwar auch Disziplin, aber ich war wirklich sehr konsequent mit mir, eigentlich gar keine Süssigkeiten, viel Sport und eigentlich zu wenige Kalorien. Aber ich habe mich super gefühlt, es war so einfach. Zu einfach. Seit letzte Woche ist die Motivation weg. Ich hatte zwei Fressattacken, nein netter kann man das einfach nicht ausdrücken. Das war richtig übel gestern Abend, und das schlimme ist; ich wollte es! Keine Motivation hat mich zurückgehalten; ich wollte einfach nur alles in mich hineinstopfen, bei vollem Bewusstsein. Und dabei habe ich mich nicht mal schlecht gefühlt. So hatte ich das noch nie erlebt.

Heute morgen bin ich nach einem recht grosszügigen Frühstück auf die Waage... und es waren nur 59kg! Es ist also noch nicht alles verloren! Darum dachte ich mir, jetzt erstmal die Priorität zu setzen, dies erstmals halten zu können. (Hoffentlich ist jetzt nicht einfach Muskelmasse verloren gegangen...)

Meine Daten:
Grösse: 172 cm
Gewicht: 59kg
Bauchumfang: 89cm

Bitte sagt jetzt nicht, dass ich es doch dabei belassen soll. Die kg-Zahl ist mir sowas von egal, wenn ich nur mit meiner Figur zufrieden wäre. Leider habe ich fast keine Oberweite, also braucht ihr den BMI gar erst nicht anzuwenden;) Ich möchte einfach gerne dieses Bauchfett wegbringen! 

Wie genau, weiss ich im Moment auch nicht, aber es tut gut, dies mal so aufzuschreiben. Ich weiss genug genau, was gesund ist und wie es eigentlich gelingen müsste. Aber wie finde ich die richtige Balance?